Wenn Sie beginnen, in die Praxis von Yoga einzutauchen, östliche Religionen zu studieren oder mehr über Spiritualität zu lernen, haben Sie vielleicht bemerkt, dass ein paar Symbole immer wieder auftauchen: das Om-Symbol, ein Chakra-Diagramm, eine Lotusblume. Wofür stehen sie alle? Hier ist ein Überblick über die Bedeutungen und die Geschichte einiger der gängigsten spirituellen Symbole, um Ihnen zu helfen, sie sinnvoll und respektvoll in Ihre eigene Praxis zu integrieren:
1. Om
Das Om-Symbol stammt aus dem Hinduismus. „Beim Yoga geht es um Vereinigung, und das Om-Symbol steht im Hinduismus dafür“, erklärt Dr. Dheepa Sundaram, Assistenzprofessor für Religionswissenschaften an der University of Denver, gegenüber mbg. Das Symbol wurde in die Veden, die ältesten hinduistischen Schriften, aufgenommen und bezieht sich auf den Atem des Universums, von dem man annimmt, dass er der ursprüngliche Klang ist.
Die verschiedenen Kurven dieses Symbols stehen für das Wachbewusstsein, das Träumen und den Tiefschlaf. Die kleine geschwungene Linie in der Mitte steht für Illusion und trennt einen von der Transzendenz, die durch die oberste Form dargestellt wird.
Wie man es anwendet:
Singen Sie „Om“ und denken Sie dabei an Ihre Verbindung zum Universum.
2. Lotusblume
Ein weiteres hinduistisches Symbol, die Lotusblume, stellt „den Schoß des Universums dar, aus dem alle Dinge geboren werden“, so Sundaram gegenüber mbg. Noch heute ist die Lotusblume die Nationalblume Indiens, obwohl sie schon seit Jahrhunderten Teil der hinduistischen Kultur ist.
„Lotosblumen wachsen nur in sehr sumpfigen Gegenden, und das symbolisiert die Idee, dass wir alle aus Hässlichkeit, Zerstörung und Unruhe heraus in diesem perfekten Moment zusammenkommen können und wir alle miteinander verbunden sind“, sagt sie. „Und in dieser Hinsicht hat es auch eine indirekte Beziehung zu der buddhistischen Idee der universellen Seele.“
Wie man sie anwendet:
Üben Sie den Lotussitz oder „Padmasana“, bei dem Sie im Schneidersitz sitzen und einen Fuß auf den anderen Oberschenkel legen. Ziehen Sie dann langsam die Ferse zur Oberseite des Innenschenkels und wiederholen Sie die Übung mit dem anderen Bein.
3. Buddha
Siddhartha Gautama, der später als Buddha bekannt wurde, lebte im fünften Jahrhundert vor Christus. Seitdem sich der Buddhismus weiterentwickelt hat, wird sein Bild verwendet, um Erleuchtung, Einheit und Frieden darzustellen. Der Buddhismus als Religion geht auf die Lehren des Buddha zurück, und Buddha-Statuen sind überall auf der Welt in spirituellen Räumen zu finden. Der Buddha selbst, der mal als Zen, mal als lachend dargestellt wird, kann als einer der ursprünglichen Yogis und als ein Lehrer angesehen werden, der die Unwissenheit vertreibt, sagt Sundaram.
Wie man es verwendet:
Studieren Sie die Lehren des Buddha und betrachten Sie die Statue als Symbol für das, was der Buddha und der Buddhismus darstellen.